Det "alla" redan visste, visas här i ett par studier om massagens fördelar.🙂

I den ena studien deltog cancerpatienter. Resultatet blev lovande:

"The authors conclude that “providing therapeutic massage improves the quality of life at the end of life for patients and may be associated with further beneficial effects, such as improvement in pain and sleep quality. "."

I den andra studien deltog en grupp med 60 kvinnor med sömnproblem efter förlossning. Hälften fick ryggmassage, den andra fick inte denna behandling.

Även här blev resultatet positivt:

"The authors’ conclusions were clear: “an intervention involving back massage in the postnatal period significantly improved the quality of sleep.” "

http://edzardernst.com/2013/02/massage-therapy-finally-some-positive-evidence/