# Man blir stark av spenat.
Author: Silent_Hill

Forskning på Karolinska Institutet visar att nitrit som finns naturligt i spenat och andra bladgrönsaker har en kraftig positiv effekt på muskelstyrkan, framförallt i underbenet och foten.

Nitrit finns även rikligt i till exempel rödbetsjuice.

Läs mer; [http://ki.se/ki/jsp/polopoly.jsp?a=145883&d=2637&l=sv&newsdep=2637](http://ki.se/ki/jsp/polopoly.jsp?a=145883&d=2637&l=sv&newsdep=2637)

## Comment 1
Author: Farwuq

Jag gillar spenat. Få se om jag kan bli som Karl-Alfred.

[http://sv.wikipedia.org/wiki/Karl-Alfred](http://sv.wikipedia.org/wiki/Karl-Alfred)

![Flört](http://vetenskap.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Viktigt att hålla isär nitrit och nitrat dock.

## Comment 3
Author: olaka

Ramsan är ju sååå värdelös va, var det "luktar skit" eller "luktar inte skit", kommer aldrig ihåg...

## Comment 4
Author: LoAEmma

Nitrit luktar skit, nitrat luktar mat....

## Comment 5
Author: olaka

Inga negationer alltså, tack!